Però a més veurem com podem mantenir la ment activa, alerta i productiva durant més temps, com també un cos més saludable i harmònic; com podem mantenir més interès per la vida i acceptar la idea que no és massa tard per canviar i gaudir; com podem establir nous reptes i compromisos; com podem disposar de la capacitat de sorprendre'ns i d'estimular-nos. Un dels objectius és, per tant, contribuir a bandejar i evitar els estereotips negatius que de vegades s'associen al procés d'envelliment, i així aconseguir que la frase atribuïda al cardenal Spelman -"les tres edats de l'ésser humà són la joventut, l'edat mitjana i "tens un aspecte meravellós""- sigui un fet.

Un altre dels objectius és aconseguir potenciar els trets comuns definits per Jacobson (un psicòleg clínic de setanta-cinc anys), mitjançant els quals les persones envelleixen amb dignitat.

* OPTIMISME BÀSIC: Gaudir de la companyonia, que t'agradin les experiències noves, viure dia a dia cap a un futur que pot tenir limitada la durada però no la riquesa i l'experiència.