Per tant, per adoptar una estratègia positiva per a la longevitat, pot caldre:
* Arribar a aquelles parts del nostre cervell que poden tenir major rendiment, de manera que les nostres capacitats estiguin optimitzades.
* Donar suport al nostre cervell estimulant-lo.
* Apreciar el fet de la diferència de cadascú en el procés d'envelliment.
* Exercitar el cervell igual que el cos, per mantenir-lo en forma.
* Tenir en compte que el cervell madur es pot remodelar en comptes de "deteriorar-se amb l'edat", perquè com més activem els circuits cerebrals, més fàcil serà activar-los la propera vegada i els circuits cerebrals, un cop establerts, mai no desapareixeran del tot.
